Молода и красива
учебник по красоте
женский журнал
Навигация

Какие сделаем выводы?

Какие сделаем выводы? 

Наверно, каждая, даже самая серьезная и деловая женщина хоть раз в жизни мечтала о том, чтобы проснуться утром, подойти к зеркалу и увидеть там свое свеженькое, приятное личико, обрамленное в очаровательную рамку чуть растрепанных после сна, красивых, блестящих волос. Если именно такую картинку вы видите в зеркале каждое утро, то наша книга поможет вам сохранить ее как можно дольше. Но если до сих пор вы только мечтали о таком отражении, то теперь у вас есть реальный шанс сделать так, чтобы мечта стала реальностью. Наверняка, прочитав нашу книгу, вы уже поняли, что такое возможно.


Иметь молодую, красивую кожу и здоровые волосы – это очень важно. Но и кожа, и волосы ежедневно подвергаются различным неблагоприятным воздействиям. На внешний вид и здоровье кожи и волос большое влияние оказывают загрязненность воздуха, климатические изменения, стрессы, солнечные излучения. Все эти факторы способствуют быстрому старению кожи, ухудшению цвета лица, плохому виду волос и различным заболеваниям кожи головы.

Подробнее...

Медитация

Медитация

Возможности медитации выходят далеко за пределы физического и душевного расслабления человека. Расслабление – это ступень или предпосылка к более глубокой медитации. Для западного человека наиболее простой формой медитации является «уход в себя». К тому же это самый быстрый путь к глубокому расслаблению.


Когда западная экономическая и политическая модель общества проникла на Восток, мы узнали о медитации. Пока мы экспортируем технику, восточные гуру передают нам свою философию жизни и различные пути медитации.


По западным понятиям с помощью настоящей техники можно все подчинить. На Востоке это чуждо, функциональное отношение не может заменить медитацию. Для них речь идет о внутреннем мире человека.

Подробнее...

Уход за волосами

Уход за волосами

Чтобы ваши волосы были блестящими и здоровыми, необходимо заботиться о них в течение всей жизни, содержать их в порядке и старательно за ними ухаживать.


Нередко волосы «болеют» из-за отсутствия воздуха и витаминов. Кожа головы, как и кожа лица, должна дышать; закрытые поры не могут нормально функционировать. Волосам, как и всему организму, необходимы свет, воздух, солнце, только при наличии этих факторов они нормально растут.


Питание тоже имеет огромное значение для волос. Чем тоньше и чувствительнее волосы, тем сильнее они нуждаются в заботливом уходе.


Уход за волосами в самом общем виде представляет собой мытье, массаж, втирание укрепляющих средств, ежедневное расчесывание, стрижку, укладку, заботу о сохранности прически, окраску и восстановление цвета седых волос. Большинство из этих процедур нужно делать не только для того, чтобы хорошо выглядеть, но и для гигиены и профилактики различных заболеваний. Все ежедневные процедуры, которые проводятся с волосами, направлены на уменьшение их выпадения, предотвращение появления перхоти, устранение чрезмерной сухости или жирности. При уходе за волосами непременно нужно учитывать их тип и пользоваться средствами, предназначенными только для конкретного типа волос.

Подробнее...

«Базарная торговка»

Женщины такого типа совсем не обязательно торгуют на рынке, они вообще могут не торговать. Но разве скроешь или спрячешь откровенную грубость и наглость за слоем дорогой косметики или стильным пла...
Подробнее...

Типы волос

Типы волос

Известная французская модельер Коко Шанель говорила: «Волосы каждый день должны быть такими, чтобы не надо было надевать шляпку, чтобы лучше выглядеть».


Сколько художников и поэтов воспевали в своих произведениях длинные, густые, прекрасные женские волосы. Одних вдохновляли жгучие экзотические смуглые брюнетки, других – нежные солнечные блондинки с гладкой светящейся кожей и волосами цвета пшеницы, третьих лишали покоя рыжеволосые красавицы. Вспомните «Весну» Боттичелли или «Олимпию» Эдуарда Мане.


Волосы – это не только замечательное украшение женщины, но и очень полезный орган человеческого тела. Волосы защищают кожу головы от неблагоприятного воздействия холода, а также от перегрева.


Волосы выполняют роль органа осязания, так как волосяная сумка соединена с нервными окончаниями таким образом, что даже слабое движение волоса регистрируется.

Подробнее...

День 6-й

День 6-й

Завтрак:


1/2 чашки кукурузных хлопьев залить стаканом обезжиренного молока, добавить 2 столовые ложки изюма,


1 столовую ложку грецких орехов.


Второй завтрак:


30 г нежирной ветчины;


1 чашка ломтиков свежей дыни.


Обед:


бутерброд с тунцом:


180 г консервированного белого мяса тунца (жидкость слить) + 1 столовая ложка майонеза пониженной жирности + 1 столовая ложка сладкой горчицы + 1 столовая ложка сладкого маринада + несколько перьев зеленого лука.


Сверху посыпать:


1/2 чашки мелко порезанной петрушки.


Подавать с:


1 чашкой смеси зеленых салатных овощей и


1 столовой ложкой обезжиренной салатной заправки;


1 стакан компота из сухофруктов.


Полдник:


1 чашка творога низкой жирности;


1 хлебец из цельного зерна;

Подробнее...

Нанесение тонального крема

 Нанесение тонального крема

Перед тем как начать делать макияж, кожу лица необходимо подготовить. Очистите ее от загрязнений и нанесите дневной крем. Смазать лицо кремом можно утром (сразу после умывания теплой водой), под пудру, а также вечером, после снятия макияжа. Утром крем наносят на влажное, чуть подсохшее лицо, что дает возможность предотвратить стягивание кожи лица.


Напомним, что крем накладывают от центра к краям лица мазками, затем легкими скользящими движениями кончиков пальцев растирают по коже. От центра лба крем распределяют к вискам в левую и правую стороны, на носу – по спинке, затем по боковым стенкам. В разделе, посвященном глазам, мы не раз отмечали, что большую сложность представляет нанесение крема на кожу вокруг глаз, так как при этом надо помнить о строении мышц вокруг глаз.

Подробнее...

Средства по уходу за кожей

Средства по уходу за кожей

Существует множество средств по уходу за кожей: кремы, лосьоны, бальзамы, маски, скрабы, муссы и тоники. В эту группу также можно отнести: жидкое мыло, очищающее молочко и обычное мыло. Все эти средства выпускаются обычно в 4 вариантах: для сухой, жирной, нормальной и проблемной кожи. Помимо косметических, существуют терапевтические, (или лечебные) средства для кожи, волос и ногтей. Эти препараты находятся как бы «на стыке» медицины и косметики и применяются тогда, когда возникают проблемы.


Особенно важное значение имеют средства, предназначенные для очищения кожи. Перед тем как наносить на лицо специальные маски и кремы, необходимо очистить кожу от пыли и косметики. Это нужно делать с помощью специальных средств, причем для снятия косметики с особо чувствительных участков кожи (глаз и губ) требуются особые очищающие средства. Очищающие препараты равномерно распределяются по лицу и шее, и если на лице нет косметики, то слегка вмассируются в кожу. Через некоторое время остатки средства удаляются салфеткой. Этап очищения завершает тонизирование (в том случае, если вы не будете в этот день делать маски).

Подробнее...

Волшебство цвета – звездный макияж

Волшебство цвета – звездный макияж

С вами все чаще случается, что, несмотря на то что Вы тщательно накрасились, спустя некоторое время лицо все равно начинает блестеть, контур губ размывается – и все труды пропадают напрасно? Но так не должно быть! Здесь Вы узнаете, как следует поступать, чтобы ваш макияж оставался превосходным на протяжении всего вечера.


Подготовка

• Сначала подготовьте все для своей прически: если Вы хотите накрутить волосы, сделайте это сейчас, для более сложной прически подготовьте все необходимое.


• После этого осторожно снимите старый макияж. Нанесите тонким слоем освежающую маску, к примеру, содержащую экстракт цитрусовых, которая освежит кожу и вернет ей влагу. На усталые глаза положите влажные тампоны. Вам потребуется всего десять минут, чтобы кожа вокруг глаз полностью разгладилась. За эти десять минут расслабьтесь и выполните дыхательное упражнение.

Подробнее...

Имидж тела

Имидж тела

Сколько из нас довольны тем, как сейчас выглядит наше тело? Верите вы в это или нет, исследования показывают, что только 6 % женского населения удовлетворены своим телом. Остальные 94 % – нет. Проведем маленький тест. Если бы вы ответили «да», что вы довольны своим телом, я бы спросила, охотно ли вы предстали бы в купальнике перед 1000 человек? Если вы всё-таки ответили «да», поздравляю. Ваш имидж тела остался неподверженным негативному влиянию тех отрицательных мнений, которые выражают средства массовой информации.


Если вы ответили, что вам нравится ваше тело, но вы бы не согласились предстать в купальнике перед 1000 человек, вы, вероятно, не довольны своим телом. Не беспокойтесь, потому что эта часть книги поможет вам изменить положение.

Подробнее...

Поиск
Все права защищены © 2011 Только для женщин "Молода и красива"
created by IMaster | Карта сайта