Молода и красива
учебник по красоте
женский журнал
Навигация

Очищение кишечника в домашних условиях

Очищение кишечника в домашних условиях

Данная методика – одна из самых известных и доступных. Она составлена американским врачом Н. Уокером – автором удивительной процедуры оздоровления, в основе которой лежит составление целительных напитков из сырых соков овощей и трав.


Вот один из наиболее эффективных методов очищения организма (при аппендиците или склонности к нему данный метод не рекомендуется применять, лучше использовать второй метод, описанный ниже).


Утром натощак нужно выпить стакан раствора глауберовой соли (одна ложка сульфата натрия на стакан воды). Основная цель данного очищения – вывести из организма все скопившиеся отходы и токсины.


Раствор глауберовой соли притягивает к себе и собирает эти ненужные организму вещества, после чего выводит вместе с собой. Как правило, количество токсичных веществ бывает очень значительным, и тогда такое очищение может способствовать обезвоживанию организма. Потерю жидкости необходимо восполнить. Для этой цели Уокер рекомендует смесь цитрусовых и воды. Смесь готовится так: отжать сок из четырех больших грейпфрутов или из шести средней величины, смешать его с соком двух больших лимонов или трех поменьше, после чего соединить эту смесь с соком апельсинов так, чтобы общий объем жидкости составлял 2 литра. Затем к полученному добавить 2 литра воды.

Подробнее...

Разновидности макияжа

Как уже было замечено, макияж бывает дневным, вечерним, образным и авангардным. Наша задача – ознакомить вас со всеми тонкостями дневного и вечернего макияжа. Вариантов дневного и вечернего макияж...
Подробнее...

Каждодневный макияж

Каждодневный макияж

Каждая из нас имеет свое представление о каждодневном макияже. Для кого-то наша «боевая раскраска» – всего лишь маска, за которой можно скрыть свои реальные эмоции и неуверенность в себе, и потому она может быть достаточно яркой и чуть более вызывающей. А для кого-то – возможность отразить свое реальное настроение и состояние души, поэтому иногда допускается полное отсутствие косметики или ее минимум.


Но для женщины, обладающей истинным духом, не существует такого понятия, как подверженность сиюминутным эмоциям – она всегда должна быть на высоте и с гордостью «носить» свое личико. И как бы не менялось ваше настроение, никто из окружающих не должен даже догадываться – что же на самом деле творится у вас в душе. Для современной женщины нанесение косметики вовсе не самоцель, а способ утверждения своего стиля, не мазня художника самоучки по лицу, а искусство придания ему индивидуальной привлекательности. Назначение косметики состоит не в том, чтобы изменить свое лицо, а чтобы выявить и подчеркнуть свои наиболее привлекательные черты, отразить свою изюминку, шарм и элегантность. Накладывая макияж, вы просто обязаны быть хорошим психологом, ведь во многом он зависит от образа жизни и от ситуаций, в которые мы попадаем. Если собираясь на свидание, вы рассчитываете на долговременные, серьезные отношения, стоит хотя бы слегка разбираться в психологии мужчин, чтобы не создавать у вашего избранника неправильного впечатления. В данном случае настоящая женщина никогда не возьмет на вооружение яркий макияж вульгарной красотки из ночного клуба. На такую женщину мужчина обязательно обратит свое внимание, но вряд ли захочет иметь с ней долгие отношения. Такой макияж хорош для развлечений и нескольких встреч.

Подробнее...

Ювелирные украшения – отражение вашего стиля

Ювелирные украшения – отражение вашего стиля

Ювелирные изделия, больше чем любые другие дополнения, выражают вашу индивидуальность. Более того, нет более удачного способа скрыть дефекты фигуры. Видите ли, украшения могут привлечь или отвлечь внимание от частей вашей фигуры, они могут либо украсить одежду, либо испортить впечатление от нее. Они не обязательно должны быть настоящими, но должны произвести впечатление. (Не думайте, что есть только два вида украшений – настоящие или искусственные. На самом деле их три: настоящие, хорошая бижутерия и дешевые побрякушки.) Здесь мы почти все время будем говорить о хорошей бижутерии.


Серьги – это самый важный аксессуар, который вы можете купить. При покупке, помните о форме своего лица, размере мочек и длине шеи. Если у вас маленькое лицо, носите небольшие серьги, величиной примерно с 10– или 50-копеечную монету. Если у вас большое лицо, носите серьги величиной с рублевую или двухрублевую монеты.

Подробнее...

Массаж лица

 
Массаж лицаМассаж лица

Массаж люди применяют с древних времен. Он служит эффективным средством для укрепления и сохранения здоровья кожи, предупреждает появление морщин. Массаж благоприятно влияет на мышцы кожи и на сосуды, поддерживает эластичность кожи, сохраняет ее свежесть и предохраняет от преждевременного увядания. Он стимулирует местный обмен веществ и способствует удалению через поры кожи продуктов распада.


Слишком большие жировые отложения на щеках тоже можно уменьшить систематическим массажем. При отложении жира массаж является самым действенным средством.


Массаж нельзя делать, не проконсультировавшись с врачом. При некоторых заболеваниях кожи массаж делать нельзя. Например, запрещен массаж при воспалительных процессах кожи лица, усиленном росте волос на лице, герпесе, плоских бородавках. Сначала уберите волосы под повязку, вымойте руки и сядьте перед зеркалом. До массажа кожу необходимо очистить лосьоном, если у вас жирная кожа, и жидким кремом, если кожа у вас сухая. После очищения лица нанесите на кожу тонкий слой питательного крема. Только после того как вы проделали вышеперечисленные манипуляции, можете приступать к массажу.

Подробнее...

Определение типа лица

Определение типа лицаОпределение типа лица

Лица, как вы знаете, бывают разные. У всех есть свои достоинства и недостатки. Очень важно знать свой тип лица. Это поможет выбрать именно такую прическу, которая подчеркнет индивидуальность, скроет недостатки.


Очень часто женщины боятся визита к парикмахеру. Перемен, конечно, хочется всем, но не все представляют, какими именно должны быть эти перемены. А кто по доброй воле сядет в кресло парикмахера, если не уверен в том, что сумеет узнать свое отражение в зеркале, после того как мастер окончит свою работу? Не во всех неудачных стрижках следует винить парикмахера. Разве мастер виноват, что клиентка не ясно дала понять, какой именно должна быть ее новая прическа? Вполне может быть, что подобранная прическа соответствует типу лица клиентки, однако, по ее мнению, она не подчеркивает ее индивидуальности. И как же тут быть? Ведь мастер не совершил ошибки в подборе прически!

Подробнее...

Упражнения для челюсти

Упражнения для челюсти

Упражнения для челюсти – хороший способ ослабить челюстное напряжение, а также просто хорошая профилактическая мера при отсутствии всяких симптомов. Они не только разрабатывают мышцы челюсти, но при правильном выполнении способствуют улучшению посадки головы и шеи.


1. «Разминка». Медленно открывайте рот как можно шире, а затем закрывайте. Выполните 8-10 раз.


Упражнения для челюсти


Рис. к упр. 1

2. «Разработка подвижности челюсти». Раскройте рот примерно на 2,5 см. Нижней частью челюсти выполняйте движения сначала вправо, а затем влево. Выполните по десять раз в каждую сторону.


Упражнения для челюсти


Рис. к упр. 2

3. «Силовая нагрузка». Указательными пальцами рук надавите на внутреннюю сторону нижнего зубного ряда. Затем начните медленно открывать рот как можно шире. Выполните 10 раз.

Подробнее...

Изысканный макияж

Изысканный макияж

Изысканный макияж


Даже признанные королевы красоты, чтобы произвести еще большее впечатление, прибегают к использованию декоративной косметики. Удлиненные брови и тонко очерченный рот египетской царицы Нефертити по убеждению специалистов – всего лишь искусно выполненный грим.


Непростое мастерство макияжа, как и всякое другое, требует умения и знаний. Специалисты делят грим на несколько категорий: дневной, вечерний, коктейль-грим, конкурсный, авангардистский, образный, карнавальный. Не будем говорить о гриме театральном и его разновидностях – кинематографическом и телевизионном. Если кому-то из наших читательниц придется выступать по телевидению, их внешностью займутся профессионалы. А нас интересует именно макияж, который современные словари толкуют как грим бытовой (от английского make up – «готовиться к выходу»).

Подробнее...

Парики и шиньоны

 
Парики и шиньоныПарики и шиньоны

Если вам хочется разнообразия, но как-то кардинально менять свою стрижку вы не решаетесь или же вам захотелось на короткое время изменить цвет или длину волос, вернувшись потом к своему привычному облику, то для этих целей нет ничего лучше париков или шиньонов. Вы можете смело пускаться на любые эксперименты, не опасаясь того, что ваши волосы будут повреждены в результате неумелой окраски или плохой стрижки.


Парики – просто идеальный вариант для экстравагантных, любящих эксперименты и перемены натур. Применяя их, можно хоть по нескольку раз на дню до неузнаваемости менять свою внешность, приводя окружающих в изумление. И главное – все это без малейшего ущерба для здоровья волос!


До последнего времени считалось, что парики – это вульгарно и немодно, но на сегодняшний день многие модельеры используют их в качестве модного аксессуара. Да и большинство девушек и молодых женщин все чаще задумываются о приобретении парика или на крайний случай шиньона. В наших северных широтах, когда холодное время года длится по шесть-семь месяцев, парики зачастую могут заменять головной убор.

Подробнее...

Комплекс асан фит-йоги: Тадасана

Комплекс асан фит-йоги: Тадасана

Исходное положение


1. Стоя прямо, ступни параллельно. Максимально растяните подошвы, чтобы ступни плотно касались пола. Каждый раз, когда вы делаете вдох, осознавайте силу притяжения и ощущайте свою тесную связь с землей.


2. Удерживая это ощущение, напрягите ноги. Выдохните и начинайте вытягиваться вверх.


Поднимите бедра, грудную клетку, грудь, шею и голову. При каждом выдохе поднимайте вверх каждую часть вашего позвоночника, позвонок за позвонком.


Комплекс асан фит-йоги: Тадасана


Удерживание позы


При каждом вдохе растягивайте свой копчик и крестец вниз. Сосредоточьтесь на связи с землей. При каждом выдохе растягивайте позвоночник вверх (от талии). Расслабьте руки и кисти, держите шею и горло мягкими.


Завершение позы

Подробнее...

Поиск
Все права защищены © 2011 Только для женщин "Молода и красива"
created by IMaster | Карта сайта