Молода и красива
учебник по красоте
женский журнал
Навигация

Философия жизни от Луизы Хей

Философия жизни от Луизы Хей

Луиза Хей. Многие в наше время слышали имя этой пожилой американки, удивительной женщины. На ее долю выпало много испытаний: в детстве она подверглась насилию, голодала, терпела унижения от отчима, наконец вынуждена была бежать из семьи. В зрелом возрасте врачи ей поставили страшный диагноз – рак груди. Медики предложили операцию. Но Луиза справилась со страшной болезнью самостоятельно, очистив свое тело и душу. Исцелив себя, она захотела помогать людям, больным раком и СПИДом. Теперь Луиза врачует словом, учит верить и любить себя. Ее оружие – это так называемые аффирмации, или положительные утверждения, наполненные оптимизмом. Полностью о ее мировоззрении и практике можно узнать из ее книг. Нам же интересна та часть ее опыта, которая касается личного нумерологического кода, «подаренного» каждому человеку при рождении.

Подробнее...

Бодифлекс от Грир Чайлдерс

Бодифлекс от Грир Чайлдерс

Грир Чайдлерс, простая американка из провинции, после рождения троих сыновей страдала от знакомой почти всем женщинам болезни – излишнего веса. Да, болезни, поскольку излечиться самостоятельно, используя рекомендованные физические упражнения и резкое снижение калорийности питания, она не смогла. Тогда, собрав последние деньги, она, вопреки воле скептически настроенного мужа, отправилась в Нью-Йорк на дорогостоящие курсы снижения веса. Эти курсы не только помогли Грир, но и укрепили ее в желании передать свои знания миллионам страдающих от избыточного веса женщин. Свод упражнений Грир максимально упростила и адаптировала так, чтобы каждый мог заниматься самостоятельно – по книге или видеозаписи. Неожиданно для всех боссов телевидения и звукозаписывающих компаний эти записи разлетелись миллионами экземпляров. Стремясь помочь каждому, Чайлдерс снизила требования, оставив только самые главные: заниматься нужно не менее 2 раз в день, причем первый раз – ранним утром, еще до завтрака, на абсолютно пустой желудок (в крайнем случае, допускается чашечка несладкого чая или кофе), второе занятие проводится вечером, через несколько часов после ужина, чтобы желудок успел освободиться.

Подробнее...

Энергетическое дыхание Кацудзо Ниши

Кацудзо Ниши с детства страдал множеством болезней, и родители кутали ненаглядное чадо, не надеясь, впрочем, что оно проживет долго. Но однажды на морском берегу мальчик почувствовал энергию ветра, разделся, подставил его живительной силе все тело и впервые в жизни вернулся домой со здоровым румянцем на щеках. В настоящее время в Японии, сверхавтоматизированной стране, он призывает вернуться к простейшим, но подзабытым методикам правильного дыхания и закаливания. Кацудзо разработал свою методику дыхания и даже открыл определенный набор звуков, помогающих при различных болезнях и негативных психологических состояниях. Все они требуют долгого неторопливого освоения в общем комплексе. Кроме этого, японский мудрец дает общие рекомендации, учащие нас правильно дышать.

Подробнее...

Селф-лифтинг от Камиллы Волер

Селф-лифтинг от Камиллы Волер

Камилла Волер – известная во Франции тележурналистка. Как и каждая француженка, она интересовалась уходом за кожей, разнообразными спортивными методиками. Но главное, что занимало ее, это проблема обвисания женской груди. Сама выкормив сына, она не понаслышке знала об этой беде многих женщин. Сегодня, в 47 лет, Камилла не перестает получать комплименты врачей и, что еще приятнее, замечать заинтересованные взгляды мужчин. Свою методику она назвала «селфлифтинг», то есть самостоятельный (и безоперационный) лифтинг. Попутно благодаря системе упражнений Камиллы укрепляется вся мускулатура, фигура становится красивой, а движения изящными.

Подробнее...

Фейсформинг от Бениты Кантиени

Фейсформинг от Бениты Кантиени

Бенита Кантиени – преуспевающая итальянская журналистка. Однажды, просмотрев на пленке отснятое с ее участием интервью, она ужаснулась. Нет, с профессионализмом у нее все было в порядке – вредила непроизвольная мимическая жестикуляция, которая беспощадно выдавала все недостатки ее лица. Любая другая на ее месте отчаялась бы или махнула на свой возраст рукой. Но только не Бенита! Ведь когда-то ей удалось излечить себя от очень серьезных болезней, пользуясь разработанной ею самою системой физических упражнений. Может быть, упражнения помогут и здесь? Несмотря на то, что до этого никто в мире не разрабатывал гимнастику для лица, Бенита с энтузиазмом принялась за опыты, и вскоре уже знала, какая мышца отвечает за какую часть лица. И еще Бенита доказала, что упражнения для улучшения черт лица имеют тот же эффект, что и обычные физические тренировки: чем больше занимаешься ими, тем моложе выглядишь.

Подробнее...

Поиск
Все права защищены © 2011 Только для женщин "Молода и красива"
created by IMaster | Карта сайта