Молода и красива
учебник по красоте
женский журнал
Навигация

Для эмоций есть семейный круг

Для эмоций есть семейный круг

Вспомним коротко отдельные наиболее значимые причины, по которым следовало бы держать свои эмоции при себе, а особенно эмоции отрицательные!


1. Проявление негативных эмоций – человеческая слабость, которая к тому же может быть воспринята собеседником как неуважение к его личности, словам и мнениям.


2. Выражение эмоций открывает посторонним людям наш собственный внутренний мир и делает нас более уязвимыми.


3. Власть эмоций, как положительных, так и отрицательных, мешает мыслить здраво и принимать адекватные решения.


4. Выражение эмоций всегда имеет непредсказуемые последствия: собеседник может быть шокирован, удивлен, даже обижен, а поэтому неумение контролировать эмоции может привести к каким угодно последствиям – от мелкой ссоры и до преступления.


Все это говорит в пользу того, что эмоции нужно уметь контролировать, удерживать в себе.


Однако у этой медали, как и у всякой другой, есть и обратная сторона. Постоянное сдерживание эмоций может иметь печальные последствия как для психического, так и для физического здоровья человека.


Известны случаи, когда постоянно сдерживавшие свои эмоции люди в результате сходили с ума и когда-то люди уважаемые и достойные оказывались в результате в больнице для умалишенных. А кармическая медицина винит сдерживание эмоций в возникновении просто огромного перечня заболеваний – от инфарктов и инсультов до отдельных онкологических заболеваний и даже заболеваний костей и суставов. Впрочем, здесь виноватым считается не только сдерживание эмоций, но и накопление эмоций негативных независимо от того, были они выплеснуты на кого-то из окружающих или нет. Возникает дилемма: как сохранить уважение окружающих, сдерживая и контролируя свои эмоции, и в то же время сохранить здоровье, которому такое постоянное сдерживание может сильно навредить. Выход есть: для эмоций можно оставить семейный круг. Здесь можно быть уверенным, что все, даже самые сокровенные чувства, будут поняты, оценены и не названы слабостью. Здесь не стоит бояться того, что эмоции будут направлены против человека, осмелившегося сказать вслух о своих чувствах. Правда, негативные эмоции, такие как злость, ревность, недоверие или открытая агрессия, стоит удерживать и в семейном кругу, дабы уберечь его от разрушения, а еще лучше – научиться отказываться от них, смотреть на все спокойнее и благожелательнее. Ведь обидное слово, сказанное кем-то посторонним, часто пролетает мимо ушей, тогда как сказанное близким человеком, – серьезно ранит. Если же сказано оно было только из-за секундного порыва, то получается, что родной человек испытывает душевную боль только из-за неумения сдерживать накопившиеся негативные эмоции или из-за следования сложившемуся мнению, что на близких легче их выплескивать – якобы свой человек всегда простит. А в действительности же родные будут прощать многие незаслуженные обиды, но лишь до тех пор, пока не переполнится их собственная чаша терпения, и тогда даже одно неудачное слово приведет к взрыву, вполне способному не только проложить трещину в некогда твердых и дружных отношениях, но и вообще разрушить семью.


Для эмоций есть семейный круг


На самом деле в семье эмоции крайне важны. Основа крепкой семьи – взаимопонимание, доверие и искренность между родными людьми, и все это порождается именно эмоциями.


Взаимопонимание должно происходить именно на эмоциональном уровне (сердце человека способно иногда понять больше и правильнее, чем ум). В художественной литературе часто высшую доступную людям любовь изображают эффектными сценами, когда двое влюбленных только смотрят друг на друга, но уже понимают, что хотел бы сказать каждый из них. Не стоит думать, что это лишь красивая сказка о чем-то неземном, на самом деле порой один лишь взгляд способен сказать по-настоящему близкому человеку больше, чем десятки слов. Да и не каждое чувство (ощущение, переживание, восхищение…) можно облачить в слова, даже пользуясь «великим и могучим русским языком», ведь испытывается каждое чувство не умом, имея сразу словесную оболочку, а именно на эмоциональном уровне.


Доверие – явление тоже эмоциональное. Как нельзя заставить человека кого-то любить, так нельзя заставить его и кому-то доверять – такие решения также принимаются не умом. Иногда эти решения, принимаемые подсознательно, даже удивляют: вроде бы все слова человека прекрасно между собой вяжутся, все логично и стоит на своих местах, но все равно кажется, словно чего-то недостает, что есть какая-то недомолвка или даже откровенная ложь. В каких-то случаях это говорит интуиция, и действительно оказывается, что весь рассказ был составлен просто мастерски лгуном, а недоверие возникло на вполне законных основаниях. А в других – все дело в выросшем где-то в глубинах подсознания недоверии к конкретному человеку, и бывает, что никаким силам разума не удается изменить такое свое отношение.


Наконец, искренность. Пожалуй, это одно из самых удивительных и замечательных явлений, которое только дарит нам наша эмоциональность. Понятие искренности таит в себе и безграничную честность, и доверие, и любовь к тому, к кому направлена искренность, вне зависимости от того, какая это именно любовь: любовь дружеская, любовь матери к своему ребенку, любовь братьев и сестер или легендарная, воспетая едва ли не всеми поэтами любовь двух близких по духу людей. Искренность обезоруживает, влечет и моментально притягивает другого человека, заставляя и его быть искренним, если, конечно, он в силу своей недоброжелательности и антипатии не воспримет искренность как глупость или профессиональную актерскую игру.


Искренность – основа любви, без нее не живет долго даже это чувство, всеобъемлющее и всепрощающее.


И, как ни удивительно, жизнь искренности тоже дают наши эмоции, точнее, самые светлые, чистые и невинные из них, если дать им свободу и не скрывать от близких людей. Тогда и печаль, и радость в общении с родными приобретут тот самый восхитительный оттенок искренности! Нужно лишь помнить, что разрушить доверие, откровенность и искренность между двумя близкими людьми намного проще, чем соединить ими сознания двух личностей. Нервный срыв, влекущий за собой волну агрессии, малейшее проявление неуважения к близкому человеку или насмешка над тем, что он считает сокровенным, – все это может в рекордно короткие сроки уничтожить доверие и искренность, сделав одного (или обоих!) из даже горячо любящих друг друга людей замкнутым, обиженным, неоткровенным. И тогда – чудо, если даже такая пропасть не помешает сохранить любовь, взаимное уважение и саму семью в целостности.


Еще важнее искренность, доверие и понимание в отношениях с детьми. Каждый маленький ребенок искренен и честен по своей природе, пока не начинает видеть пользу лжи. Он не видит смысла в том, чтобы скрывать, например, свою вину в поломке любимой игрушки (или сваливать ее на кого-то другого, иногда даже специально придумывая для этой цели некое мифическое существо), если не знает, что будет за это наказан. И ведь (в этом случае) совершенно напрасно! Детям присуще любопытство, и неудивительно, что ребенок старается докопаться до самой сути предмета, который ему интересен (например, разобрать любимую машинку и посмотреть, как работает устройство ее заводного моторчика). Чтобы не заставить ребенка лгать, просто необходимо понять его природное любопытство и постараться направить его в более полезное русло. Например, с помощью конструкторов и специальных развивающих игрушек – кто знает, вдруг в далеком будущем малыш, когда-то неумело разбиравший игрушечные машинки, станет известным конструктором, изобретателем, инженером?…


Если в отношениях с ребенком нет доверия, это может еще сильнее навредить психике подрастающего человечка. Особенно если недоверие к его словам несправедливо: ребенок будет разочарован тем, что самые родные и близкие для него люди не верят ему, уже это заметно подорвет хорошие отношения с малышом. А если ребенок решит, что незачем быть честным, раз ему все равно не верят, то позднее отучить его говорить неправду будет очень и очень трудно. Искренность же просто постоянно должна присутствовать в общении родителей с ребенком. Детей нельзя обманывать – даже если он, честный и чуткий, сразу не заметит фальши в словах взрослых, последующее раскрытие обмана заставит его разочароваться в родителях и перестать им доверять. К тому же искренность в каком-то смысле заразительна, ведь, общаясь с открытым и искренним человеком, хочется тоже открыть ему всю свою душу, поэтому взрослый может рассчитывать на честность и откровенность ребенка только тогда, когда сам предельно искренен с ним. Вообще эмоции крайне важны в общении с ребенком. Очень часто ему бывает нужно узнать отношение взрослых к какому-то вопросу.


Нередко дети стремятся принимать во всех ситуациях исключительно сторону родителей, хотя бы для того, чтобы добиться еще большего их расположения, не только любовь, но и уважение к его личности крайне важны для каждого малыша. А как ребенку понять, что думает и чувствует взрослый, если не по его эмоциям? Даже малыш интуитивно понимает, что трудно выразить словами все чувства, и ищет ответ в том, как именно отвечает на что-то взрослый человек. Если отозваться о чем-то с интересом, ребенок будет знать, что это важно (кстати, именно этим объясняется то, что, например, в семье, где отец помешан на автомобилях, и ребенок страдает тем же увлечением); а если – с пренебрежением, то и малыш практически потеряет к предмету обсуждения всякий интерес.


Отвечая на вопросы ребенка, необходимо быть честным, но важно и не забывать об уважении к его личности: если посмеяться над тем, что дорого и интересно ребенку, можно надолго лишиться его доверия. К тому же в общении с ребенком эмоции позитивные очень важны еще и потому, что ему важно всегда знать, как сильно любят его родители. У маленьких детей родительская любовь – это едва ли не самая большая ценность и гордость, нередко они даже хвастаются друг перед другом и спорят, кого из них дома любят больше. Если же малыш сочтет, что ему не уделяют должного внимания (а иногда это вполне справедливо, особенно в случае, если ребенок не избалован), он может решить, что сам виноват, раз не заслужил любви родителей. А такое самокопание и самоуничижение уже чревато многими психологическими проблемами и комплексами в будущем.


Другое проявление эмоций в семье можно считать не менее важным – стоит напоминать близким людям о том, как они дороги. Неважно, как именно: словами, подарками, попытками в чем-то помочь или даже просто благодарным взглядом. Пожалуй, подарок, даже очень и очень дорогостоящий, здесь будет едва ли не худшим вариантом; во всяком случае, очевидно, наиболее простым и не требующим даже искреннего уважения к адресату. Тогда как вариант наиболее сложный и в то же время самый дешевый, хотя в таком вопросе сторона материальная не имеет большого значения, – слова, сказанные искренне и от всего сердца; которые звучали бы честно и трогательно, без лести и подхалимства, но брали бы за живое и не оставляли бы даже шанса на сомнения в их искренности. Впрочем, методы могут различаться и зависеть в первую очередь от личных качеств конкретных людей. Главное, чтобы близкий человек всегда чувствовал себя дорогим и необходимым.


Поэтому в семье очень важны любые проявления нежности, заботы, любви, уважения, даже восхищения – они прекрасно помогают сохранять теплые отношения на протяжении многих лет.


Не менее важны для сохранения хороших отношений внимание и сочувствие. Каждый человек по природе своей эгоистичен, и ему крайне приятно, когда его персона находится в центре внимания. И наоборот, невнимательность близкого человека иногда бывает досадна, иногда – обидна, а порой – даже оскорбительна! Следует проявлять внимание и к мелочам и замечать, что изменилось в поведении, интересах и даже одежде другого члена семьи, насколько здоровым или усталым, веселым или напряженным он выглядит и т. д. Если же близкому человеку плохо, не всегда следует оставлять его наедине с самим собой, чтобы дать возможность поразмышлять обо всех проблемах в одиночестве, и уж тем более не стоит делать вид, что ничего не произошло. Иногда, даже когда хочется поделиться с кем-нибудь своими проблемами, кажется, что делать это просто нельзя: считается, что сваливать свои трудности на другого человека неприлично, и приходится мучиться со своими проблемами в гордом одиночестве, в то время как поддержки ужасно не хватает! В этом случае следовало бы самому подойти к человеку, одержимому своими проблемами, и предложить посильную помощь. Даже если он откажется, по меньшей мере ему будет приятно, и он не забудет этого благородного поступка. Если же близкий человек страдает от душевной боли, не стоит обходить его стороной, уповая на время, которое лечит все раны. Здесь следует не только проявить внимание к близкому, но и если не постараться помочь ему советом или делом, то хотя бы посочувствовать, попытаться разделить с ним эту боль. Как правило, если поделиться тем, что гложет и мучает, с кем-то близким, становится легче. Поэтому в семье важно уметь быть и хорошим слушателем, умеющим сочувствовать и сопереживать.


Очень важны в каждой семье хорошие отношения даже взрослого и самостоятельного человека со своими родителями. Семейные отношения скудеют, если нет связи с опытом и мудростью предыдущего поколения, без них трудно дать достойное воспитание ребенку. К тому же есть и не менее важный момент – благодарность. Нельзя забывать, как много сделали для каждого из нас наши родители, как много они вынесли и пережили, пока старались сделать из нас людей воспитанных и уважаемых, и уже за это они достойны не только восхищения, но и искреннего преклонения. Если мы не уважаем своих родителей, бесполезно ждать, что наши дети будут относиться к нам самим по-другому, ведь их представления о том, какой должна быть семья, зарождаются в раннем возрасте и практически не меняются с прожитыми годами. Пусть даже мы сейчас относимся к жизни совсем не так, как те, кто дал нам жизнь и воспитание, пусть нас разделяет пропасть непонимания, порожденная жизнью в разных исторических эпохах (для развития нашей страны), когда многие стереотипы и порядки менялись порой с огромной скоростью. Благодарность и уважение – это меньшее, чем мы можем отплатить своим родителям за годы, которые они потратили на воспитание в нас тех личностей, коими мы сейчас являемся. Хочется вспомнить замечательный призыв, брошенный когда-то с экранов телевизоров нашей страны: «Позвоните родителям!» Для них на самом деле очень важны наши любовь и внимание, ведь у большинства из наших родителей нет никого, кроме нас самих. Нами они гордятся, заявляя знакомым, что жизнь прожита не зря, на нас надеются в трудную минуту. И оставить родителей, когда они слабы, беспомощны и могут рассчитывать только на нашу помощь, – это уже из разряда предательства. Причем предаем мы в таком случае не только пару конкретных людей, но и весь свой род, да и самих себя тоже. Теория о некоторой цикличности в человеческой жизни очень хорошо работает в этой ситуации.


Как мы относимся к своим родителям, так наши дети будут относиться к нам самим.


Уж во всяком случае, не лучше нас самих, особенно если с самого раннего детства будут считать, что бабушки и дедушки – зло, люди бесполезные, никчемные и недостойные уважения. В конце концов, наши родители такого отношения просто не заслуживают.


Наконец, очень важна для хороших семейных отношений терпимость. Всегда нужно помнить, что не только мы сами, но и наши близкие тоже могут быть людьми эмоциональными. Пусть мы сами можем найти в себе силы, чтобы научиться контролировать всплески своих эмоций, от других мы этого требовать не в праве. Мы обязаны оставлять близким возможность изменяться, только если они сами сочтут это нужным. Если же их устраивает нынешнее положение вещей, мы должны принимать и ценить их такими, какие они есть. Не нужно забывать, что близкий человек не обязан подстраиваться под чьи-то идеалы, изменить себя он может только сам, насилие здесь неприемлемо.


В целом в семейном кругу нельзя отказываться от эмоций, чтобы не выглядеть слишком холодным и черствым человеком. Близким людям важно знать, что они нам дороги и нами любимы, во что трудно поверить, когда имеешь дело с личностью безэмоциональной. Для нормального общения с близкими людьми эмоции необходимы, ведь, в конце концов, эмоции – основа семьи. Если научиться быть открытыми и доброжелательными в семье, не допуская выплескивания своей агрессии и раздражения на родных людей, это неизбежно приведет к налаживанию семейных отношений, а это – залог семейного счастья. Не стоит думать, что счастливых семей не бывает, только лишь потому, что в ближайшем окружении таких ни у кого нет. Просто строить крепкие и доброжелательные отношения в семье надо самим, не пуская процесс на самотек. И как здесь не вспомнить восточную мудрость: «Если хочешь изменить мир, начни с себя».


Для эмоций есть семейный круг


Действительно, гораздо лучше быть эмоциональной только в кругу семьи, тогда как за его пределами оставаться женщиной умной, сильной, умеющей контролировать себя и принимать всегда только адекватные решения. Преимуществ здесь гораздо больше, чем только хорошие отношения в семье, хотя и это уже стоит очень многого!. В этот список входят и все плюсы, которые приносит женщине эмоциональная сдержанность, и даже еще несколько совершенно новых. Один из самых значимых – хорошая репутация. Причем не только среди друзей семьи, знающих о прекрасных отношениях, царящих в доме благодаря воздействию единственной сильной личности. Гораздо важнее то, что и для внешнего окружения такая женщина будет иметь репутацию, помимо всего прочего, и прекрасного семьянина, что порой может сыграть немалую роль в становлении карьеры. Ведь в современном мире во многих областях (от личного дела, т. е. малого бизнеса, до политики) предпочтение отдается замужним женщинам или в худшем случае разведенным, тогда как гражданской женой или вообще одиноким человеком быть просто неприлично!


    В нашем мире, полном проблем и стрессовых ситуаций, окружающие, как правило, ждут от каждого человека хотя бы частичной безэмоциональности. Правила...
    Если сейчас какого-либо человека попросить проговорить вслух все его ассоциации со словом «Япония», практически в каждом ряду будет...
    «Знай себе цену» – эта фраза должна стать золотым правилом каждого человека и тем более каждой женщины, которой даже в современном...
    Человек начинает учиться с самого первого дня своего существования. Сначала обучение ребенка происходит неосознанно: что-то он делает исключительно...
    В жизни каждой женщины рано или поздно наступает момент кризиса в ее отношениях с мужчиной, возлюбленным, поклонником, женихом, спутником жизни, и...
    В жизни большинства людей конкуренция играет довольно важную роль. Этот инстинкт заложен в людях самой природой, хотя в цивилизованном мире необходим...
    Рассуждая о человеческих эмоциях, мы уже говорили об искренности и некоторой ее опасности. Искренний человек предельно честен с окружающими, он не...
    Каждую японскую гейшу, а особенно добившуюся определенных успехов в традиционных искусствах, можно смело назвать ярчайшим примером сильной женщины....
    «Выражать эмоции недостойно» – одно из негласных правил гейши, да и любой воспитанной в древних традициях японской женщины....
Поиск
Все права защищены © 2011 Только для женщин "Молода и красива"
created by IMaster | Карта сайта