Молода и красива
учебник по красоте
женский журнал
Навигация

Самомассаж

СамомассажСамомассаж

В первую очередь необходимо принять максимально удобное положение, расслабить плечи и спину.


Массаж лба

Положите подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев на середину лба. Разглаживайте кожу вдоль бровей к вискам сначала правой рукой, потом левой. Выполните этот прием 5 раз каждой рукой.


После чего начните разглаживать лоб снизу вверх от бровей к волосистой части головы.


Левой рукой нажмите на левый висок для того, чтобы зафиксировать кожу, и правой рукой разглаживайте кожу от левого виска к правому.


Потом поменяйте руки. Массировать надо 7–10 раз каждую сторону.


Массаж области глаз

Закройте глаза, средней палец левой руки положите на внешний угол левого глаза. Средним пальцем правой руки массируйте глаз по нижнему веку от внешнего угла к внутреннему. Потом – по верхнему веку от внутреннего к внешнему. Таким же способом проработайте правый глаз. Выполняйте прием по 5–6 раз для каждого глаза.

Подробнее...

Массаж лица

Массаж лица

Массаж лица является важной частью косметического ухода. Эта процедура способствует нормализации обмена веществ, улучшает кровообращение, выводит продукты обмена, способствует дыханию кожи, сохранению ее молодости. Массаж можно проводить самостоятельно или воспользоваться услугами профессионалов.


Продолжительность сеанса массажа зависит от типа и состояния кожи. Процедура выполняется с использованием косметических средств, подбираемых в зависимости от типа кожи и вида массажа.


Так, если кожа лица жирная, то массаж проводится с использованием присыпки, обладающей антисептическим подсушивающим действием, или эмульсии. Для сухой кожи применяют эмульсию, скользкий крем или масло на травах. Для массажа лица с нормальной кожей подойдут практически любые средства.

Подробнее...

Средства для сухой кожи: Очищающие средства

Средства для сухой кожи: Очищающие средства

Требуется: 100 г сметаны, 1 яичный желток, 30 мл водки, сок 0,5 лимона.


Приготовление: взбить желток со сметаной, добавить водку и лимонный сок.


Применение. Протирать лицо 1 раз в день.


Требуется: 1 яичный желток, по 1 ст. л. подсолнечного масла и воды.


Приготовление: желток хорошо растереть с маслом и водой.


Применение. Протирать лицо 1 раз перед сном.


Требуется: по 1 ч. л. меда и глицерина, 1 ст. л. спирта, 0,5 ч. л. буры, 70 мл воды.


Приготовление: мед и глицерин хорошо перемешать, добавить спирт, буру и воду. Еще раз все хорошо перемешать.


Применение. Протирать лицо 2 раза в день.


Требуется: 1 яичный желток, 1 ст. л. подсолнечного масла, 0,5 ч. л. лимонного сока, 2 ч. л. 20 %-ного спирта, бура на кончике ножа.

Подробнее...

Средства для сухой кожи: Паровые ванны

Травяная ванночка Требуется: по 1 ч. л. ромашки и мяты, 2 листа смородины, вода. Приготовление: любую емкость с широким дном до половины наполнить водой, добавить ромашку, мяту и листья смородины,...
Подробнее...

Средства для сухой кожи: Крема

Средства для сухой кожи: КремаСредства для сухой кожи: Крема
Травяной крем на основе ланолина

Требуется: по 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, оливкового масла, сока листьев подорожника, 1 ч. л. безводного ланолина, 100 мл воды.


Приготовление: мать-и-мачеху залить кипящей водой, накрыть и оставить на 40 мин, процедить. Добавить остальные ингредиенты, хорошо перемешать.


Применение. Нанести крем на кожу, остатки убрать салфеткой.


Крапивно-березовый крем

Требуется: по 1 ст. л. свежих листьев крапивы, березовых почек, сливочного и оливкового масел, 1 ч. л. пчелиного воска, 3 капли витамина А, 200 мл воды.


Приготовление: крапиву и березовые почки залить кипящей водой, накрыть и оставить до охлаждения. Воск растопить на слабом огне, добавить к нему сливочное, оливковое масла и витамин А, влить 1 ст. л. настоя. Держать на огне 30 с. Потом снять с огня, взбить миксером. Хранить в холодильнике.

Подробнее...

Средства для сухой кожи: Компрессы

Средства для сухой кожи: КомпрессыСредства для сухой кожи: Компрессы
Компресс из отвара девясила

Требуется: 1 ст. л. измельченного корня девясила, 100 мл воды.


Приготовление: залить девясил водой, поставить на огонь и кипятить 30 мин. После процедить.


 


Советы


♦ При сухой коже умываться следует только кипяченой водой, а зимой полезно смазывать лицо сметаной.


♦ Горячие компрессы способствуют расширению пор и кровеносных сосудов, усиливают приток крови. Использовать их не рекомендуется людям с расширенными кровеносными сосудами на лице.


Применение. Полотенце смочить в отваре и наложить на лицо, оставить на 15 мин.


Компресс из отвара березовой коры

Требуется: 1 ст. л. измельченной березовой коры, 500 мл воды.


Приготовление: залить кору водой, поставить на огонь и варить 10 мин.

Подробнее...

Средства для сухой кожи: Маски

Средства для сухой кожи: Маски
Помидорная маска

Требуется: 1 помидор, 3 капли оливкового масла, крахмал.


Приготовление: помидор натереть на терке, смешать с таким количеством крахмала, чтобы получилась кашица, добавить масло, еще раз перемешать.


Применение. Нанести маску на лицо и оставить на 15 мин, смыть прохладной водой.


Маска из смородины

Требуется: 2 ч. л. ягод черной смородины, по 1 ч. л. сметаны и меда.


Приготовление: ягоды размять, смешать со сметаной и медом.


Применение. Маску нанести на лицо на 15 мин. Удалить ватным тампоном, смоченным в воде. После нанести на кожу питательный крем.


Морковно-ячиная маска

Требуется: 2 моркови, 1 яичный желток.


Приготовление: натереть морковь на терке и соединить с яичным желтком.

Подробнее...

Средства для смешанной кожи: Очищающие средства

Средства для смешанной кожи: Очищающие средства

Требуется: по 1 ч. л. меда, глицерина, 1 ст. л. водки, 0,5 ч. л. буры, 30 мл воды.


Приготовление: растворить буру в воде, мед смешать с глицерином. Все соединить, влить водку. Перемешать.


Применение. Протирать лицо 2 раза в день.


Требуется: 5 цветков белой лилии, 500 мл водки, вода.


Приготовление: цветки поместить в стеклянную посуду и залить водкой. Оставить на 20 дней. Потом процедить и смешать 1 часть вытяжки с 2 частями воды.


Применение. Протирать лицо 1 раз в день.


Требуется: 4 ст. л. измельченных сухих листьев крапивы, 200 мл воды.


Приготовление: крапиву залить кипящей водой и оставить на 30 мин. Процедить.


Применение. Протирать лицо несколько раз в течение дня.


Требуется: 1 яичный желток, сок 1 лимона, 1 ст. л. водки, 100 мл сливок.

Подробнее...

Средства для смешанной кожи: Паровые ванны

Средства для смешанной кожи: Паровые ванны
Ванночка с цветками бузины и мятой

Требуется: 0,5 ст. л. сухих цветков бузины, 2 ч. л. листьев мяты, 500 мл воды.


Приготовление: залить сырье кипящей водой и поставить на слабый огонь на 15 мин. Снять с огня.


Применение. Накрыть голову полотенцем и держать лицо над паром 15 мин.


Ванночка с укропом и мать-и-мачехой

Требуется: по 1 ст. л. свежего нарезанного укропа, мать-и-мачехи, 1 л воды.


Приготовление: укроп и мать-и-мачеху залить горячей водой, поставить на огонь и кипятить 3 мин. Снять с огня.


Применение. Голову накрыть полотенцем и держать лицо над паром 15 мин.


Ванночка с шалфеем

Требуется: 4 ст. л. сухой травы шалфея, 2 л воды.


Приготовление: залить шалфей горячей водой, поставить на огонь и кипятить 3 мин. Снять с огня.

Подробнее...

Средства для смешанной кожи: Кремы

Средства для смешанной кожи: Кремы
Домашний крем

Требуется: 50 г меда, 1 ч. л. желатина, 0,25 ч. л. салициловой кислоты, 80 мл глицерина, 100 мл воды.


Приготовление: желатин залить водой, дать ему набухнуть, добавить глицерин и салициловую кислоту. Смесь поставить на водяную баню и ждать, постоянно помешивая, когда растворится салициловая кислота. Остудить, взбить.


Применение. Нанести крем на кожу, остатки удалить салфеткой.


Сметанный крем с лимонным соком

Требуется: 100 г сметаны, 1 яичный желток, 2 ст. л. натертого огурца, по 50 мл спирта и розовой воды, сок 1 лимона.


Приготовление: сметану с желтком и соком лимона и огурца взбить, потом добавить спирт и розовую воду. Хранить в холодильнике до 6 месяцев.


Применение. Нанести крем на лицо, остатки удалить салфеткой.

Подробнее...

Поиск
Все права защищены © 2011 Только для женщин "Молода и красива"
created by IMaster | Карта сайта